El Futbol

El fútbol es un deporte que se juega con el pie, únicamente el portero toca el balón con las manos. Es un deporte lleno de pasión, orgullo. A mi en lo particular es un deporte que me gusta practicar y me gusta ver las ligas españolas de fútbol por la televisión. No soy fanática al extremo de dejar mis responsabilidades por ver un partido, pero hago lo que pueda por no perdermelo. El Fútbol inicio en Inglaterra donde se comenzaron las primeras asociaciones hasta la actual y mas famosa la FIFA, la copa mundial de FIFA, es la mas prestigiosa del mundo, se realiza cada cuatro años, que es lo que llamamos MUNDIAL, ¡ su audiencia es el doble de la de los juegos Olimpicos !!! No se ustedes pero yo he estado viendo algunos partidos de la liga española, y no me pienso perder el clásico entre El Real Madrid y El Barcelona. Tengo compañeros de clases que le van al Madrid, yo siempre los molesto que no van a ganar, y ellos me dicen que ganen o pierdan son fieles fanaticos a su equipo. Como sea es algo que se vive y se siente sobre todo si estas con tus amigos.

vacaciones

Como ya es costumbre lo que llamamos semana santa nos da vacaciones de una semana. Algunos de mis compañeros va a la playa o a lugares campestres. Yo en lo personal me quedo en casa en estos días. Por lo general en estas fechas es cuando veo mucha televisión, escucho música. Me gustan estas fechas, pero a la vez no me gustan, por que la paso en la casa, pero no me gusta que cuando estoy en casa me da mucha hambre y como mucho, lo que hace que engorde y no me gusta la idea de engordar, después mi novio no me va a querer, no mentira el me quiere igual... En estas fechas es cuando hacen comidas ricas, sobre todo cosas dulces que es con lo que no resisto la tentación, de comer almíbar, cajetas, rosquillas, hornadas, en fin son muchas cosas ricas, espero on a mi..... Tomen agua antes de comer y después de comer, por lo menos un vaso, solo den pequeñno estar haciéndoles agua la boca. Si les pasa lo que a mi, les recomiendo algo que ze aconsejaras probaditas para que no se quede con las ganas de comer, y así no engordaran mucho. A como sea, espero que disfruten de estas fechas especiales, y sobre todo que no olviden por que son especiales.

¡ FELIZ SEMANA SANTA!!! ♥♥♥♥

semana santa.

En Nicaragua hay muchas festividades, la mas esperadas por las personas son las de semana santa, ya que supuesta mente son para pasarla recordando a Dios y haciendo cosas buenas, pero siempre he visto lo contrario, es cuando mas licor consume la gente, es cuando mas personas se pelean, roban, matan, etc. Creo que con el paso del tiempo las costumbres y tradiciones se vuelven otra cosa, o simplemente ya no las tomamos en cuenta. No creo que todas las personas hagan estas cosas, pero la mayoría si, muchos si son muy devotos, van a misa los domingos, guardan los días del jueves y viernes que son los mas importantes hasta donde se, para ser nicaraguense hay muchas cosas que todavía no conozco de nuestra cultura. Mis compañeros de clases solo piensan en que van a ir al mar, que van a tomar, que se la pasaran muy bien, muchas veces no toman conciencia, que no es necesario una fecha especial para perder la vida o tener problemas. No se si la persona que esta leyendo este blog, piense como algunos de mis compañeros de clases, tal ves si sean muy respetuosos a la tradición, sea cual sea el caso, solo espero que se la pasen bien, que no tengan problemas ni accidentes, que lo disfruten al máximo. FELIZ SEMANA SANTA.

La Gastritis

Es una enfermedad del estomago, producida por diferentes causas como: el estres, los desordenes alimentarios ya sea en los horarios de comida o lo que comemos. Consiste en una inflamación de la mucosa gástrica, o sea la glándula que produce el liquido para procesar los alimentos en nuestro estomago. Quiero comentarles un poco de esta enfermedad, ya que es muy común en los estudiantes y personas que trabajan, como nosotros. Se dice que el consumir leche es bueno, quiero que sepan que no lo es, la leche es en su mayoría grasa y cuando comemos mucha grasa, hacemos que estomago se esfuerza aun mas. tampoco hay que consumir bebidas como: el café, la soda, frituras, comidas rápidas(hamburguesas, pizzas, etc.), la leche y sus derivados, (quesos, cremas, mantequillas.). Por el contrario es bueno consumir frutas ácidas como el limón, naranja, etc. ya que ayudan y relajan el estomago, aunque comúnmente se cree que es dañino para el estomago es todo lo contrario, prueben lo que si funciona, pero no esperen resultados inmediatos, todo poco a poco. También es bueno una dieta blanda, osea vegetales,(chayote, zanahoria, pipian) que aunque no lo crean son super ricos cuando los preparas bien. En cuanto a los cereales, no es muy saludable consumirlos cuando tienes crisis de gastritis. CONSEJOS PRÁCTICOS. Trata de mantener tu peso estable, consulta con un medico, el peso que bebes mantener, teniendo en cuenta tu tamaño y edad, mastica bien y come despacio la comida. Informate y ponlo en practica lo que aprendes por el bien tuyo y de tu familia. Recuerda que a las enfermedades no les importa tu nivel social, edad, tamaño o color, cuando llegan, llegan para quedarse.